Buscar un psicólogo suele tomar más tiempo del que debería. Primero, porque cuesta reconocer que uno necesita ayuda. Después, porque hay que encontrar un horario que calce con el trabajo, trasladarse y esperar. La terapia psicológica online elimina buena parte de esas barreras: hablas con un psicólogo colegiado por videollamada, desde tu casa o desde donde estés en el Perú.
En esta guía te explicamos cómo funciona, cuánto cuesta, qué se trabaja en las sesiones y cómo saber si es momento de buscar apoyo.
Para la mayoría de motivos de consulta en adultos, sí. Ansiedad, estrés, tristeza persistente, duelo, problemas de pareja o dificultades para dormir se trabajan muy bien por videollamada. Lo que hace que la terapia funcione es la relación con el profesional y el trabajo constante entre sesiones, no el lugar físico.
La modalidad virtual además tiene ventajas prácticas:
La terapia presencial sigue siendo preferible en algunos casos: crisis graves, situaciones de riesgo o cuando no tienes un lugar privado para conectarte.
No hace falta estar “muy mal” para ir a terapia. Estas son señales frecuentes de que te conviene hablar con un profesional:
Los motivos de consulta más comunes son:
Si además de la terapia podrías necesitar medicación, por ejemplo cuando los síntomas son intensos o duran meses, el psicólogo puede recomendarte una evaluación con psiquiatría. Te explicamos la diferencia en ¿psicólogo o psiquiatra?
Todo lo que conversas es confidencial. El psicólogo no comparte tu información con tu empleador ni con tu familia sin tu autorización, salvo en las situaciones de riesgo que establece la ley.
En Thaniy, la sesión de psicología cuesta S/90. Incluye la videollamada con un psicólogo colegiado. Si necesitas un informe psicológico, consúltalo al agendar. Pagas por Yape, Plin o transferencia bancaria.
Conoce a nuestro equipo, por ejemplo a la Lic. Astrid Martínez Zapata, psicóloga (CPsP 57910), en la página de nuestro equipo médico.
No. En el Perú solo los médicos pueden recetar. Si tu caso lo necesita, el psicólogo te deriva a un psiquiatra y ambos pueden trabajar de forma coordinada.
Depende del motivo de consulta. Algunas dificultades puntuales se trabajan en pocas sesiones; otros procesos toman varios meses. El psicólogo te dará una idea después de las primeras citas.
Sí. La atención es virtual en todo el Perú, con el mismo costo y los mismos horarios.
Sí. Tenemos atención de psicología infantil por videollamada. Te explicamos cómo funciona en psicólogo infantil online.
Atendemos todos los días de 8 a. m. a 10 p. m., en todo el Perú. Escríbenos por WhatsApp y te confirmamos el horario disponible con un psicólogo colegiado.
Si tú o alguien cercano está pensando en hacerse daño, no esperes una cita: llama a la Línea 113, opción 5 (orientación en salud mental, gratuita y las 24 horas), o acude a la emergencia más cercana.
